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Pain au safran maison : un pain levé moelleux au safran

Ce pain au safran est un pain levé moelleux, légèrement sucré, au délicat arôme de safran. La recette explique le lait safrané, les deux temps de levée, la cuisson et les erreurs les plus fréquentes au façonnage et à la cuisson.

Selbst gebackenes Safranbrot mit goldener Krume auf einem Holzbrett
Réponse rapide

Pour un pain au safran moelleux, tu mélanges 0,2 gramme de poudre de safran pur à 60 millilitres de lait chaud. Avec cela, tu pétris une pâte souple avec 500 grammes de farine de blé, de la levure, du sucre, du sel, du lait supplémentaire et du beurre. Après deux phases de levée, tu formes une boule et la fais cuire 30 à 35 minutes à 200 °C en chaleur tournante. La mie doit être moelleuse et jaune chaud, la croûte brun doré.

  • 0,2 g de poudre de safran pour 500 g de farine

  • 15 minutes pour le lait au safran

  • Deux phases de marche : environ 75–100 et 35–45 minutes

  • Chauffe-dessus/dessous à 200 °C, temps de cuisson de 30 à 35 minutes

  • Donne une miche d'environ 12 tranches

Les temps de prise dépendent de la température ambiante. Fiez-vous au volume et à l'épreuve du doigt, et non à la montre uniquement.

Préparation
30 min
Cuisson
35 min
Total
env. 3 h 10 min.
Portions
12
Cuisine
D'inspiration européenne

Ingrédients pour 12 portions

12 portions
  • 0,2 g safran pur en poudre
  • 280 ml Lait entier (dont 60 ml pour l'infusion de safran)
  • 500 g Farine de blé type 550
  • 7 g Levure sèche (alternativement 20 g de levure fraîche)
  • 45 g Sucre
  • 8 g sel fin
  • 60 g beurre mou
  • 1 Œuf (à tartiner)
Toutes les quantités se rapportent à une miche ronde. Pesez le safran sur une balance de précision ; le contenu et la concentration des sachets varient. La levure sèche peut être remplacée par 20 grammes de levure fraîche.

Préparation

  1. Préparer du lait au safran

    Faire chauffer 60 millilitres de lait à environ 40 à 50 °C. Incorporer la poudre de safran, couvrir et laisser infuser pendant 15 minutes. Le liquide doit être jaune chaud et homogène, sans petits grumeaux secs.

    15 minutes
  2. Mélanger la pâte

    Mélanger la farine, la levure sèche, le sucre et le sel dans un grand saladier. Ajouter le lait au safran et les 220 millilitres de lait restants. Mélanger d'abord jusqu'à ce qu'il ne reste plus de traces de farine sèche.

  3. Incorporer le beurre

    Pétrir la pâte pendant cinq minutes, puis incorporer le beurre mou en petits morceaux. Pétrir encore cinq à sept minutes. La pâte doit être lisse, élastique et souple ; elle colle légèrement au début, mais finit par se détacher largement des parois du bol.

    10 à 12 minutes
  4. Première cuisson

    Former la pâte en boule et la laisser lever dans un saladier légèrement huilé, couverte et à température ambiante, jusqu'à ce qu'elle ait environ doublé de volume. Selon la température ambiante, cela prend 75 à 100 minutes ; le volume est plus important que l'heure.

    75–100 minutes
  5. Façonner le pain

    Déposer la pâte sur un plan de travail très légèrement fariné, l'aplatir délicatement et replier les bords vers le centre. Façonner en boule en serrant bien, soudure vers le bas, sans chasser tout l'air. Poser sur du papier sulfurisé.

  6. Préchauffer la deuxième plaque et le four

    Couvrir la miche sans serrer et laisser lever pendant 35 à 45 minutes. Pendant ce temps, préchauffer le four à 200 °C (chaleur voûte et sole). La pâte doit avoir visiblement gonflé ; une légère pression du doigt doit laisser une empreinte qui reprend sa forme lentement et pas totalement.

    35 à 45 minutes
  7. Badigeonner et inciser

    Battre l'œuf et en badigeonner finement le pain. Inciser une croix peu profonde avec un couteau très aiguisé. Des entailles trop profondes feraient s'étaler la pâte souple ; une fine couche de dorure maintient la surface souple.

  8. Cuire et laisser refroidir

    Faire cuire le pain dans le tiers inférieur du four pendant 30 à 35 minutes. Il est cuit lorsque la croûte est dorée et que le dessous sonne creux lorsqu'on le tapote. Si la surface brunit trop, la recouvrir sans serrer de papier sulfurisé après environ 25 minutes. Laisser refroidir complètement sur une grille.

    30 à 35 minutes
Valeurs nutritionnelles par portion
env. 215
kcal
env. 6 g
Blanc d'œuf
env. 6 g
Gras
env. 34 g
Glucides
Valeurs approximatives par tranche pour douze tranches de taille égale. Le type de farine, le lait et l'épaisseur de coupe modifient ces valeurs.

Ce qui distingue ce pain au safran des brioches au safran sucrées

Ce pain au safran est une miche ronde individuelle idéale pour le petit-déjeuner, un plateau de fromages ou le dîner. Il contient un peu de sucre et de beurre, mais reste moins sucré qu'une viennoiserie. La mie est moelleuse et légèrement filandreuse ; la croûte devient fine et dorée. Il est préférable de ne couper le pain qu'une fois refroidi. La mie se stabilise ainsi et les tranches ne s'effritent pas.

Notre recette n'est pas non plus la même que celle des Lussekatter suédois. Ceux-ci sont façonnés en forme de S individuels et généralement garnis de raisins secs. Ce pain-ci repose sur le même principe d'une pâte levée au safran, mais se concentre sur une miche adaptée au quotidien, sans raisins secs. Une autre tradition est la Cuchaule AOP fribourgeoise : des règles d'origine et de fabrication s'appliquent à cette appellation protégée. Notre pain en est inspiré, mais ne revendique pas cette appellation.

Combien de safran faut-il pour un pain au safran ?

Pour 500 grammes de farine, nous utilisons 0,2 gramme de safran en poudre pur. Cette quantité confère au lait une teinte chaude et au pain fini un arôme subtil. Elle n'est pas destinée à colorer le pain en jaune vif. L'effet exact dépend de la qualité, du stockage et de la force des autres ingrédients. C'est pourquoi une balance de précision est plus judicieuse qu'une indication imprécise comme « un sachet » ou « quelques filaments ».

Incorporez d'abord la poudre dans 60 millilitres de lait chaud et laissez infuser à couvert. Les amas de poudre sèche dans la pâte ont un goût trop prononcé par endroits et se répartissent mal. Le reste du lait est ajouté lors du mélange. Si vous utilisez des filaments, pesez également 0,2 gramme, broyez-les finement et laissez-les infuser dans le lait. Les filaments entiers en décoration sur la croûte n'apportent pas grand-chose à la dégustation et peuvent rester coriaces. Pour en savoir plus sur la préparation, consultez l'article Bien faire infuser le safran.

Pâte levée au safran dans un bol en céramique à côté de lait au safran tiède
La pâte levée souple a visiblement gonflé après la première pousse. Le lait au safran est préparé avant le pétrissage et incorporé entièrement à la pâte.

Voici comment obtenir une pâte levée souple mais facile à travailler

La pâte contient relativement beaucoup de lait et de beurre. C'est pourquoi elle semble plus collante au début qu'un pain à l'eau simple. N'ajoutez pas immédiatement de farine supplémentaire : après quelques minutes de pétrissage, la farine absorbe le liquide et la pâte gagne en structure. Mélangez d'abord les ingrédients, puis pétrissez pendant environ cinq minutes. Le beurre est ajouté ensuite, petit à petit. Si vous l'incorporiez dès le début à la farine, le développement de la structure prendrait souvent plus de temps.

Après dix à douze minutes au total, la pâte doit paraître lisse et pouvoir s'étirer. Elle peut encore légèrement coller aux doigts, mais ne doit pas avoir une consistance fluide ou pâteuse. Si elle est très ferme, ajoutez du lait à la cuillère. Si elle reste liquide après un pétrissage suffisant, incorporez tout au plus une cuillère à soupe de farine à la fois. Vous éviterez ainsi une mie sèche. Cela fonctionne également sans robot ménager : pétrissez de manière rythmique sur une surface propre, accordez une courte pause à la pâte si nécessaire, puis réévaluez son élasticité.

Quand la pâte a-t-elle suffisamment levé ?

Lors de la première pousse, le volume doit approximativement doubler. Cela peut prendre 75 minutes dans une cuisine chaude, et nettement plus longtemps dans une cuisine fraîche. Couvrez le bol pour éviter que la surface ne sèche. Après la première pousse, la pâte doit être seulement pressée doucement et repliée en boule. Vous souhaitez égaliser les grosses bulles d'air, mais pas pétrir pour éliminer toute la légèreté.

La seconde pousse commence après le façonnage. Le pâton doit ici devenir visiblement plus gonflé et plus souple avant d'être enfourné. Appuyez délicatement sur le côté avec un doigt légèrement fariné : si l'empreinte reprend immédiatement sa forme initiale, la pâte a encore besoin de temps. Si elle reste marquée et que le pâton s'affaisse, la pousse a été trop longue. Si elle revient lentement et partiellement, le moment est idéal pour enfourner. Ce test est plus utile qu'une durée fixe, car l'action de la levure et la température ambiante varient.

Façonner, dorer et cuire le pain au safran

Pour une miche ronde, repliez les bords de la pâte de l'extérieur vers le centre et retournez-la, soudure vers le bas. Tendez ensuite légèrement la surface par de courts mouvements. Une surface tendue maintient la miche pendant la levée. Si vous farinez trop généreusement votre plan de travail, les plis adhéreront mal entre eux. Un voile léger suffit.

Badigeonnez très légèrement la miche après la levée avec de l'œuf battu. La dorure apporte de l'éclat, mais ne doit pas former de flaques sur le papier cuisson. Incisez une croix peu profonde à la surface pour permettre à la pâte de se développer de manière contrôlée à la cuisson. Faites cuire dans le tiers inférieur du four à 200 °C (chaleur voûte et sole). Après 30 à 35 minutes, la croûte est dorée et le dessous sonne creux lorsqu'on le tapote. Une miche très foncée peut rester humide à l'intérieur : couvrez-la sans serrer avec du papier cuisson et prolongez la cuisson de quelques minutes. Laissez refroidir le pain sur une grille pour éviter que la base ne ramollisse par condensation.

Erreurs fréquentes lors de la préparation du pain au safran et comment les corriger

Le pain est compact : Souvent, la première ou la deuxième pousse a été trop courte, la levure était périmée ou le lait trop chaud lors du mélange. Vérifiez le gain de volume la prochaine fois et n'utilisez que du lait tiède pour la levure. La miche s'étale : Elle a été façonnée trop lâchement ou a levé trop longtemps. Tendez la surface et enfournez dès que le test de pression du doigt est concluant.

La mie est sèche : Souvent, trop de farine a été incorporée à cause d'une viscosité initiale ou le pain a été trop cuit. Pétrissez d'abord soigneusement et ajustez les quantités de liquide et de farine par petites touches. La croûte est trop foncée : L'œuf et le sucre brunissent rapidement. Couvrez la miche sans serrer vers la fin de la cuisson plutôt que de baisser fortement la température du four en plein milieu. L'arôme est faible : Le safran n'a pas été pesé précisément, n'a pas été dissous dans du lait ou est masqué par une garniture fortement épicée. N'augmentez pas la quantité aveuglément, mais vérifiez d'abord la préparation.

Servir, conserver et varier le pain au safran

Le pain au safran, une fois refroidi, se déguste nature ou avec du beurre. Un fromage frais doux, du fromage ou un peu de confiture conviennent également, car ils ne masquent pas l'arôme du safran. Pour accompagner une soupe, servez plutôt des tranches fines. Pour un menu copieux, il peut être associé à la soupe au potiron au safran ; dans ce cas, je conseille de garnir le pain avec parcimonie afin que les deux saveurs restent distinctes.

Conservez la miche une fois complètement refroidie dans un sac à pain ou un récipient hermétique à température ambiante. Pour une conservation prolongée, congelez les tranches individuellement dans un emballage hermétique ; vous pourrez ainsi prélever uniquement la quantité nécessaire. Les tranches décongelées retrouvent leur moelleux et leur croustillant sur les bords après un passage rapide au grille-pain ou au four. Ne coupez pas la miche tant qu'elle est chaude et ne l'emballez pas chaude : l'humidité emprisonnée ramollirait la croûte.

Pour un pain moins sucré, réduisez la quantité de sucre à 25 grammes ; la structure et le temps de levée restent similaires, mais le dorage peut être légèrement moins prononcé. Si vous souhaitez le préparer en version petit-déjeuner avec des raisins secs, incorporez 60 grammes de raisins vers la fin du pétrissage. Ils resteront ainsi répartis uniformément sans se déchirer lors du pétrissage prolongé. Une petite quantité de zeste d'orange finement râpé convient également, mais ne doit pas masquer l'arôme du safran.

Si vous préférez des petits pains individuels plutôt qu'une miche, divisez la pâte en dix à douze morceaux après la première pousse et réduisez considérablement le temps de cuisson. Surveillez la coloration dès 15 minutes environ. Pour une pâtisserie suédoise classique de la Sainte-Lucie, utilisez plutôt la recette des Lussekatter, qui leur est spécifique. Vous trouverez d'autres idées d'utilisation du safran en cuisine dans le magazine Safranwunder.

Adapter le pain au safran : levure, forme et goût

  • Levure fraîche : utiliser 20 grammes au lieu de 7 grammes de levure sèche et les dissoudre dans une partie du lait tiède.
  • Plus doux : réduire le sucre à 25 grammes ; pour une couleur plus intense, ne pas ajouter de safran au jugé.
  • Avec des raisins secs : incorporer 60 grammes vers la fin du pétrissage.
  • En petits pains : former dix à douze morceaux et réduire considérablement le temps de cuisson.
  • Sans dorure à l'œuf : badigeonner la surface d'une fine couche de lait ; la brillance sera plus mate.

Questions fréquentes sur le pain au safran

Puis-je utiliser des filaments de safran à la place de la poudre ?

Oui. Pesez 0,2 gramme de pistils de safran, réduisez-les en poudre fine et laissez-les infuser pendant 15 minutes dans 60 millilitres de lait chaud. Ajoutez tout le lait au safran à la pâte.

Quelle farine convient pour ce pain au safran ?

La farine de blé type 550 donne une mie souple et facile à façonner. La type 405 convient également, mais absorbe un peu moins de liquide. Dans ce cas, retenez d'abord une cuillère à soupe de lait et ajustez après le pétrissage.

Dois-je faire bouillir le lait au safran ?

Non. Chauffez 60 millilitres de lait à environ 40 à 50 °C, incorporez le safran et laissez infuser à couvert. Avant tout contact avec la levure, le mélange de lait doit être seulement tiède.

Pourquoi mon pain au safran ne lève-t-il pas ?

Vérifiez d'abord l'âge de la levure, la température du lait et la température ambiante. Un liquide trop chaud peut endommager la levure ; dans une cuisine fraîche, la pâte mettra plus de temps à lever. Lors de la première pousse, attendez que la pâte double de volume.

Puis-je laisser la pâte lever toute la nuit ?

Oui, avec nettement moins de levure et au réfrigérateur, recouvert. La quantité exacte de levure et la durée de fermentation dépendent de la température du réfrigérateur et de la durée. Pour un premier essai, la méthode sur la journée décrite est plus fiable.

Quand puis-je couper le pain ?

Laissez-le refroidir complètement sur une grille. Tiède, la mie semble encore humide et s'écrase facilement ; après refroidissement, vous obtiendrez des tranches nettes.

Comment congeler du pain au safran ?

Coupez le pain complètement refroidi en tranches et emballez-les hermétiquement. Vous pouvez prélever les tranches une par une et les réchauffer directement au grille-pain ou rapidement au four.

Sources & informations complémentaires

Coop et Swissmilk ont été comparés en ce qui concerne les quantités et la technique ; Fribourg Tourisme présente la Cuchaule AOP. La recette est formulée de manière indépendante.

  1. Coop : Pain au safran
  2. Swissmilk : Pain au safran
  3. Fribourg Tourisme : Cuchaule AOP

Lena Hartmann

Autrice pour le magazine Safranwunder

Lena Hartmann écrit dans le magazine Safranwunder sur l'utilisation du safran en cuisine. Ses articles expliquent le dosage, la préparation et les critères de qualité de manière claire et pratique.

Les valeurs nutritionnelles sont des valeurs approximatives calculées.